Name: Pizza au poulet barbecue
Prep time: 15 min
Cook time: 220 min
Total time: 235 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄4 tsp Sel de mer celtique; 1⁄2 Tbsp Huile de noix de coco; 1⁄4 tsp Origan séché; 1 piece Banane plantain; 50 g Pomme; 1⁄4 tsp Sel de mer celtique; 1⁄4 tsp Poivre noir; 3⁄4 tsp Paprika en poudre; 125 g Blanc de poulet; 1⁄4 tsp Piment en poudre; 1⁄2 tsp Ail en poudre; 1⁄2 tsp Oignon en poudre; 1⁄2 tsp Thym séché; 1⁄2 Tbsp Huile de noix de coco; 50 g Concentré de tomate; 1 piece Oignon rouge

Fruit

Solanacées

Pomme

Marinka Bil

Robot de cuisine

Four

Déjeuner

Dîner

Paléo

Sirtfood

Base de pizza

Poulet barbecue

Autre

Pizza au poulet barbecue

 Préchauffer le four à 200 ° C et tapisser une plaque de cuisson de papier parchemin. 

 Écraser les pommes et couper les oignons rouges en rondelles. 

 Broyer les ingrédients du fond dans un robot culinaire, pour obtenir une masse lisse et collante. 

 Répartir le mélange sur la plaque de cuisson et former 2 cercles de taille égale avec une spatule d&#39;environ un demi-centimètre d&#39;épaisseur. 

 Faites cuire les croûtes à pizza pendant 15 minutes puis laissez-les reposer un moment. 

 En attendant, faites le poulet. Placer le poulet dans l&#39;InstantPot, saupoudrer d&#39;herbes et ajouter la purée de pommes. Mettez l&#39;appareil à haute pression et faites cuire le poulet en 20 minutes 

 Vous n&#39;avez pas d&#39;InstantPot? Ensuite, vous pouvez également faire cuire le poulet sur le réglage élevé de votre mijoteuse en 3 heures, ou assaisonner le poulet et le faire frire tout autour jusqu&#39;à ce qu&#39;il soit doré et cuit dans la poêle. 

 Entre-temps, chauffer 1 cuillère à soupe d&#39;huile de noix de coco dans une poêle et faire revenir doucement les rondelles d&#39;oignon à feu doux pendant 5 à 8 minutes. 

 Séparez le poulet à l&#39;aide de 2 fourchettes. 

 Répartissez la pâte de tomate sur les bases de pizza, puis divisez le poulet et les oignons frits dessus. 

 Saupoudrer de fromage végétalien si désiré. 

 Cuire les pizzas encore 10 minutes à 200 ° C avant de les servir. 

Pizza au poulet barbecue

Pizza au poulet barbecue

Macros(per serving)

Macros(per serving)

Ingredients

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