Name: Riz au chou-fleur
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄4 Tbsp Huile de noix de coco; 1⁄4 piece Chou-fleur

Marinka Bil

Bol mixeur

Robot de cuisine

Déjeuner

Dîner

Accompagnement

Paléo

Keto

Végétarien

Riz au chou-fleur

 Coupez le chou-fleur en fleurons et utilisez un robot culinaire avec un disque à râper pour le moudre. 

 Vous n&#39;avez pas de robot culinaire? Ensuite, mettez la moitié des fleurons dans le mélangeur et broyez finement. Verser le «riz» dans un bol et répéter avec le reste des bouquets de chou-fleur. 

 Faites chauffer l&#39;huile de coco dans une poêle et faites frire le riz jusqu&#39;à ce qu&#39;il soit al dente pendant 3-4 minutes. 

 CONSEIL: Aimez-vous la variété? Ajoutez ensuite quelques épices comme le curry ou l&#39;ail et le romarin au riz au chou-fleur pendant la cuisson. 

Riz au chou-fleur

Riz au chou-fleur

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Ingredients

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