Name: Spaghetti Paleo hivernal
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Ingredients: to taste Sel de mer celtique; to taste Poivre noir; 1 Tbsp Huile de noix de coco; 1⁄2 piece Oignon; 125 g Saucisses de Boeuf; 1⁄2 tsp Thym séché; 1⁄2 piece Courge spaghetti; 50 g Chou kale

Marinka Bil

Four

Déjeuner

Dîner

Paléo

Sirtfood

Spaghetti Paleo hivernal

 Coupez les saucisses de boeuf en tranches. 

 Préchauffer le four à 200 degrés Celsius et tapisser une plaque à pâtisserie de papier parchemin. 

 Coupez l&#39;oignon en demi-anneaux et hachez le chou frisé. 

 Couper la courge spaghetti en rondelles et retirer les graines avec une cuillère. 

 Répartissez les rondelles de citrouille sur la plaque de cuisson et frottez-les avec 1 cuillère à soupe d&#39;huile de coco. Rôtir la citrouille pendant 25 minutes. 

 Prenez une fourchette et utilisez-la pour gratter la chair de la citrouille de la peau. Tirez ensuite la chair en longues cordes. Mettez de côté pendant un moment. 

 Faire chauffer 1 cuillère à soupe d&#39;huile de coco dans une poêle et faire revenir l&#39;oignon doucement. 

 Ajouter les tranches de saucisse de boeuf et les faire frire toutes cuites. 

 Maintenant, ajoutez le chou frisé, les cordes de spaghetti et le thym dans le plat et faites-le frire pendant 2-3 minutes ou jusqu&#39;à ce que le chou soit ramolli. 

Spaghetti Paleo hivernal

Spaghetti Paleo hivernal

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