Name: Tasses au chocolat et à la menthe
Prep time: 20 min
Cook time: 240 min
Total time: 260 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄4 Tbsp Huile de noix de coco; 15 g Raisins secs; 15 g Farine de souchet; 1⁄2 piece Avocat; 1⁄4 tsp Extrait de menthe poivrée; 10 g Beurre de noix de coco; 0 tsp Vanille en poudre; 1⁄4 piece Datte medjoul; 15 g Chocolat noir (> 70% cacao)

Fruit

Chocolat

Marinka Bil

Robot de cuisine

Moule à muffins 12 pièces

Snack

Dessert

Paléo

Végétarien

Sirtfood

Le sol

Remplissage

Garniture

Tasses au chocolat et à la menthe

Pièces

 Mélanger les ingrédients du fond dans un robot culinaire et broyer en une masse collante. 

 Répartissez cette masse entre 12 moules à muffins en silicone. 

 Réduire la pulpe des avocats en purée avec les dattes de santen et Medjool au robot culinaire ou au mélangeur jusqu&#39;à ce qu&#39;une purée lisse se forme. 

 Mélanger l&#39;huile de menthe poivrée et la vanille dans le mélange et répartir sur les moules à muffins. Réfrigérer au moins 4 heures pour durcir ou 1 heure au congélateur. 

 Faites fondre le chocolat au bain-marie et sortez les moules au chocolat de la menthe. Saupoudrez de chocolat puis mettez-les au réfrigérateur pendant une demi-heure pour que le chocolat durcisse. 

 Conseil: Conservez ces tasses au chocolat à la menthe dans le congélateur, afin d&#39;avoir toujours des collations saines en stock à emporter avec vous. Veuillez noter que ces tasses ne peuvent pas être laissées hors du réfrigérateur trop longtemps ou elles deviendront trop molles 

Tasses au chocolat et à la menthe

Tasses au chocolat et à la menthe

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Ingredients

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