Poêle à vapeur hollandaise avec boulettes de viande

Name: Poêle à vapeur hollandaise avec boulettes de viande
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: 1 piece Oeuf; to taste Sel de mer celtique; 1⁄2 Tbsp Huile de noix de coco; 1⁄4 tsp Paprika en poudre; 1⁄2 piece Carotte; 1⁄2 Tbsp Farine d´Amande; 1⁄4 piece Chou-fleur; 1⁄4 tsp Curry en poudre; 0 tsp Thym séché; 0 pinches Noix de muscade; 1⁄4 piece Brocoli; 125 g Haché de porc et boeuf

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Poêle à vapeur hollandaise avec boulettes de viande

Certains légumes peuvent simplement être mangés sans trop de bruit. Le brocoli, le chou-fleur et la carotte sont de tels légumes.

Macros(per serving)

554Kcal

Fat

56% (34 g)

Protein

27% (38 g)

Carbs

17% (23 g)

14 g Net, 9 g Fiber

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Certains légumes peuvent simplement être mangés sans trop de bruit. Le brocoli, le chou-fleur et la carotte sont de tels légumes.

Macros(per serving)

554Kcal

Fat

56% (34 g)

Protein

27% (38 g)

Carbs

17% (23 g)

14 g Net, 9 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Haché de porc et boeuf

125 g

Oeuf

1 piece

Noix de muscade

0 pinches

Paprika en poudre

¹⁄₄ tsp

Curry en poudre

¹⁄₄ tsp

Thym séché

0 tsp

Farine d´Amande

¹⁄₂ Tbsp

Huile de noix de coco

¹⁄₂ Tbsp

Chou-fleur

¹⁄₄ piece

Brocoli

¹⁄₄ piece

Carotte

¹⁄₂ piece

Sel de mer celtique

to taste

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

10 min

Cook time

30 min

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