Ragoût de chou-fleur et saucisse

Name: Ragoût de chou-fleur et saucisse
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Ingredients: to taste Poivre noir; 1⁄4 Tbsp Huile de noix de coco; 1⁄2 piece Oignon; 1 1⁄2 piece Saucisses de Boeuf; 1⁄2 piece Patate douce; 25 g Chou-fleur (en fleurettes); to taste Sel; 1 piece Carottes d´hiver; 1⁄2 tsp Graine de carvi

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Ragoût de chou-fleur et saucisse

Vraie cuisine hollandaise, mais style paléo. Beaucoup d'enfants aiment le ragoût. Rendez-le paléo-résistant avec du chou-fleur et des patates douces.

Macros(per serving)

372Kcal

Fat

63% (26 g)

Protein

14% (13 g)

Carbs

23% (21 g)

16 g Net, 5 g Fiber

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Vraie cuisine hollandaise, mais style paléo. Beaucoup d'enfants aiment le ragoût. Rendez-le paléo-résistant avec du chou-fleur et des patates douces.

Macros(per serving)

372Kcal

Fat

63% (26 g)

Protein

14% (13 g)

Carbs

23% (21 g)

16 g Net, 5 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Carottes d´hiver

1 piece

Patate douce

¹⁄₂ piece

Oignon

¹⁄₂ piece

Chou-fleur (en fleurettes)

25 g

Graine de carvi

¹⁄₂ tsp

Huile de noix de coco

¹⁄₄ Tbsp

Saucisses de Boeuf

1 ¹⁄₂ piece

Sel

to taste

Poivre noir

to taste

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

10 min

Cook time

25 min

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