Rouleaux de boeuf aux asperges et salade de poivrons

Name: Rouleaux de boeuf aux asperges et salade de poivrons
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 1 tsp Huile de noix de coco; 2 pieces Petits oignons; 1⁄2 Tbsp Coriandre frais; 1 tsp Poudre d´Arrow Root; 1 1⁄2 Tbsp Sucre de fleur de coco; 1 1⁄2 Tbsp Sauce aminos de coco; 1⁄2 Tbsp Graines de sésame; 65 g Viande pour rosbif; 1⁄2 Tbsp Vinaigre de riz; 4 pieces Pointes d´Asperges; 1⁄2 tsp Miel; 1⁄2 piece Piment rouge (doux); 1⁄4 piece Concombre; 1 tsp Huile d´olive; 1 tsp Vinaigre de Pomme; 1 pinch Piments en flocons

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Rouleaux de boeuf aux asperges et salade de poivrons

Asperges, boeuf et poivron, une combinaison délicieuse et saine!

Macros(per serving)

347Kcal

Fat

36% (14 g)

Protein

17% (15 g)

Carbs

47% (40 g)

36 g Net, 4 g Fiber

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Asperges, boeuf et poivron, une combinaison délicieuse et saine!

Macros(per serving)

347Kcal

Fat

36% (14 g)

Protein

17% (15 g)

Carbs

47% (40 g)

36 g Net, 4 g Fiber

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Ingredients

Servings

Pour les rouleaux d'asperges

Pointes d´Asperges

4 pieces

Viande pour rosbif

65 g

Petits oignons

2 pieces

Huile de noix de coco

1 tsp

Sauce aminos de coco

1 ¹⁄₂ Tbsp

Sucre de fleur de coco

1 ¹⁄₂ Tbsp

Vinaigre de riz

¹⁄₂ Tbsp

Poudre d´Arrow Root

1 tsp

Graines de sésame

¹⁄₂ Tbsp

Coriandre frais

¹⁄₂ Tbsp

Pour la salade de poivrons

Piment rouge (doux)

¹⁄₂ piece

Concombre

¹⁄₄ piece

Vinaigre de Pomme

1 tsp

Huile d´olive

1 tsp

Miel

¹⁄₂ tsp

Piments en flocons

1 pinch

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

10 min

Cook time

20 min

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