Sandwich maquereau aux pommes

Name: Sandwich maquereau aux pommes
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 2 pieces Oeuf; to taste Poivre noir; 1⁄4 Tbsp Huile de noix de coco; 1⁄2 Tbsp Ciboulette (haché); to taste Sel; 40 g Maquereau fumé; 1⁄4 tsp Estragon; 1⁄2 piece Pomme Granny Smith

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Sandwich maquereau aux pommes

Bien sûr, nous ne mangeons pas de pain dans le régime paléo. Une pomme intelligemment déployée fonctionne très bien dans ce cas en remplacement.

Macros(per serving)

285Kcal

Fat

55% (17 g)

Protein

27% (19 g)

Carbs

18% (13 g)

10 g Net, 3 g Fiber

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Bien sûr, nous ne mangeons pas de pain dans le régime paléo. Une pomme intelligemment déployée fonctionne très bien dans ce cas en remplacement.

Macros(per serving)

285Kcal

Fat

55% (17 g)

Protein

27% (19 g)

Carbs

18% (13 g)

10 g Net, 3 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Pomme Granny Smith

¹⁄₂ piece

Oeuf

2 pieces

Huile de noix de coco

¹⁄₄ Tbsp

Ciboulette (haché)

¹⁄₂ Tbsp

Estragon

¹⁄₄ tsp

Maquereau fumé

40 g

Sel

to taste

Poivre noir

to taste

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

10 min

Cook time

5 min

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