Sirtfood Juice

Name: Sirtfood Juice
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 piece Citron (le jus); 1 cm Gingembre frais; 2 stalks Céleri branche; 5 g Persil frais; 30 g Roquette; 75 g Chou kale; 1⁄2 piece Pomme Granny Smith; 1⁄2 tsp Matcha en poudre

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Sirtfood Juice

Une bonne façon de commencer la journée est avec ce jus Sirtfood. Le livre de régime Sirtfood conseille de boire 3 de ces jus dans les 3 premiers jour...

Macros(per serving)

121Kcal

Fat

15% (2 g)

Protein

13% (4 g)

Carbs

72% (22 g)

14 g Net, 8 g Fiber

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Une bonne façon de commencer la journée est avec ce jus Sirtfood. Le livre de régime Sirtfood conseille de boire 3 de ces jus dans les 3 premiers jours de la phase 1 qui dure une semaine. Vous mangez également 1 repas. Les 4 prochains jours, vous buvez 2 jus avec 2 repas. Semaine 2 et 3 vous buvez 1 jus par jour.

Macros(per serving)

121Kcal

Fat

15% (2 g)

Protein

13% (4 g)

Carbs

72% (22 g)

14 g Net, 8 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Chou kale

75 g

Roquette

30 g

Persil frais

5 g

Céleri branche

2 stalks

Pomme Granny Smith

¹⁄₂ piece

Gingembre frais

1 cm

Citron (le jus)

¹⁄₂ piece

Matcha en poudre

¹⁄₂ tsp

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

15 min

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