Name: Taco frittata
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Tbsp Lait d´Amande; 2 pieces Oeuf; 1⁄4 piece Piment rouge (doux); 60 g Courgette; 1⁄2 Tbsp Huile d´olive

Fruits secs

Solanacées

Oeuf de poule

Guac.com

Déjeuner

Keto

Sirtfood

Taco frittata

 Préchauffez le four à 180 degrés Celsius.  Graisser deux petits plats de cuisson avec l&#39;huile. 

 Coupez les courgettes et le poivron en petits cubes.  Répartissez-le entre 2 plats de cuisson. 

 Battez les œufs avec le lait d&#39;amande dans un bol. 

 Ajouter les épices picadillo et bien mélanger. 

 Versez le mélange d&#39;oeufs sur les légumes. 

 Placer les plats au centre du four préchauffé et cuire au four environ 20 minutes jusqu&#39;à cuisson complète. 

Taco frittata

Taco frittata

Macros(per serving)

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Ingredients

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