Wrap omelette à la dinde

Name: Wrap omelette à la dinde
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 2 pieces Oeuf; 1⁄2 piece Oignon; 1 piece Tomates; 2 leaves Laitue; 100 g Blanc de dinde; to taste Poivre noir; 1 Tbsp Eau; 1 tsp Origan séché; to taste Sel; 1 Tbsp Mayonaise

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Wrap omelette à la dinde

Nous avons fait cet enveloppement d'omelette avec de la dinde, bien sûr, vous pouvez le faire utilisez également les restes de la veille.

Macros(per serving)

394Kcal

Fat

46% (21 g)

Protein

40% (39 g)

Carbs

14% (14 g)

10 g Net, 4 g Fiber

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Nous avons fait cet enveloppement d'omelette avec de la dinde, bien sûr, vous pouvez le faire utilisez également les restes de la veille.

Macros(per serving)

394Kcal

Fat

46% (21 g)

Protein

40% (39 g)

Carbs

14% (14 g)

10 g Net, 4 g Fiber

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Ingredients

Servings

Oeuf

2 pieces

Blanc de dinde

100 g

Laitue

2 leaves

Tomates

1 piece

Oignon

¹⁄₂ piece

Ingrédients de la sauce:

Mayonaise

1 Tbsp

Origan séché

1 tsp

Eau

1 Tbsp

Sel

to taste

Poivre noir

to taste

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

10 min

Cook time

10 min

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