Hoe Guac jouw weekmenu maakt

De meeste maaltijdplanningen of weekmenu’s staan vast, dat betekent dat je het moet volgen, ook al vind je sommige recepten niet lekker, of past het niet bij je doelstelling. Met vaste menu’s kun je geen recepten vervangen en is de kans enorm groot dat het niet bijdraagt aan jouw specifieke doelstelling. Wellicht wordt en een te groot tekort gecreëerd aan calorieën, of juist een te klein waardoor je jouw doelstelling niet bereikt.

Guac genereert een unieke maaltijdplanning - elke keer op nieuw - waarbij we rekening houden met al jouw wensen. Met onze dynamische plannen kun je elk individueel recept in ruilen voor iets anders dat past binnen jouw doelstelling.

Wanneer je Guac opent, zal het platform een aantal vragen stellen op basis van jouw persoonlijke voorkeuren zodat we de juiste recepten kunnen zoeken, en een perfect plan kunnen samenstellen.

We rekenen jouw basisbehoefte uit, en op basis daarvan geven we een aanbevolen hoeveelheid calorieën die je dagelijks wilt eten, en een onderverdeling in macronutriënten.

Mocht je het niet eens zijn met de aanbevolen gegevens, kun je deze zelf eenvoudig wijzingen en opslaan.

Met deze gegevens, en alle andere wensen (soort dieet, allergenen, etc.) maakt onze platform d.m.v. AI (Artificial Intelligence) vervolgens een op-maat-gemaakt plan voor jou.