Blauwe bessen brokken

Name: Blauwe bessen brokken
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 1 el Kokosrasp; 1 snufje Kaneel; 1⁄2 el Kokosolie; 1 tl Cacaopoeder; 1 hand Blauwe bessen; 1 hand Hazelnoten; 50 g Santen (kokosboter)

Terug

Premium

Blauwe bessen brokken

Ziet er uit als een toetje, smaakt ook lekker, maar niet heel erg zoet. Noten, cacao, kokos en blauwe bessen zijn allemaal prima ingrediënten om dit a...

Macro's(per portie)

630Kcal

Vet

85% (60 g)

Eiwit

6% (9 g)

Koolh

9% (14 g)

8 g Netto, 6 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Ziet er uit als een toetje, smaakt ook lekker, maar niet heel erg zoet. Noten, cacao, kokos en blauwe bessen zijn allemaal prima ingrediënten om dit af en toe eens te nemen als lunch.

Macro's(per portie)

630Kcal

Vet

85% (60 g)

Eiwit

6% (9 g)

Koolh

9% (14 g)

8 g Netto, 6 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Santen (kokosboter)

50 g

Kokosolie

¹⁄₂ el

Kokosrasp

1 el

Hazelnoten

1 hand

Blauwe bessen

1 hand

Cacaopoeder

1 tl

Kaneel

1 snufje

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Makkelijk

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

10 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.