Name: Bloemkool en Ei Pannetje
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: 2 stuks Ei; naar smaak Keltisch zeezout; naar smaak Zwarte peper; 1⁄4 stuk Ui (fijngesneden); 15 g Ghee; 2 plakjes Bacon; 1⁄4 stuk Bloemkool (In roosjes); 1⁄2 el Verse bieslook (fijngesneden); 1⁄4 tl Karwijzaad

Kippenei

Varken

Guac.com

Ontbijt

Lunch

Avondeten

Paleo

Ketogeen

Bloemkool en Ei Pannetje

Stoom de bloemkoolroosjes voor 8 tot 10 min. Haal van het vuur en laat zonder de deksel&nbsp;&nbsp;op de pan wat afkoelen.&nbsp;

Snij de roosjes in stukjes (2,5 cm). Zet opzij.

Breek de eieren en voeg zout en peper toe naar smaak. Klop met een vork en zet opzij.

Vet een pan in met de ghee en verhit. Eenmaal heet voeg je de ui toe en kook tot het&nbsp;lichtbruin is. Voeg de gehakte bloemkool en karwij toe en kook voor 1 tot 2 minuten.&nbsp;Voeg de geklopte eieren toe en blijf roeren tot de eieren gestold zijn. Haal van het vuur en&nbsp;&nbsp;garneer met de bieslook.

Bloemkool en Ei Pannetje

Bloemkool en Ei Pannetje

Macro's(per portie)

Macro's(per portie)

Ingrediënten

Instructies

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Details

Delen

Gratis downloaden

Dit vind je misschien ook leuk

Basis Paleo Cake

Marinka Bil

Salade Hawaï

Mambo mango salade

Culicool