Chia-pudding
Chia-pudding
Dit is een lekker en voedzaam ontbijtje dat snel klaar is doordat je de basis hiervoor (chiazaadjes en dadels in het water) de avond ervoor al klaar k...
Macro's(per portie)
653Kcal
Vet
51% (37 g)
Eiwit
10% (16 g)
Koolh
39% (64 g)
Plaats als eerste een reactie!Dit is een lekker en voedzaam ontbijtje dat snel klaar is doordat je de basis hiervoor (chiazaadjes en dadels in het water) de avond ervoor al klaar kan zetten in de koelkast. Dan ben je 's ochtends in een mum van tijd de deur uit. Omdat de pudding erg neutraal van smaak is kan je deze met je favoriete topping (fruit, noten etc.) versieren 's ochtends. Ik gebruikte banaan en cacao nibs in dit voorbeeld, maar er zijn natuurlijk allerlei varianten mogelijk. Super vervanging van je klassieke havermout ontbijt.
Macro's(per portie)
653Kcal
Vet
51% (37 g)
Eiwit
10% (16 g)
Koolh
39% (64 g)
Beoordeel
Ingrediënten
Porties
Instructies
Moeilijkheidsgraad
Normaal
Voorbereidingstijd
20 min
Kooktijd
1 min
Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.
Go PremiumGa Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.
Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.
Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.
Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.
Details
Allergenen
Noten, Fruit, ChocolaDieet
Paleo, Vegetarisch, Veganistisch, SirtfoodMaaltijd
OntbijtKookspullen
BlenderDelen
Gratis downloaden
