Aziatische zalm en papillotte

Name: Aziatische zalm en papillotte
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 60 min
Yield: 1
Ingredients: 1 teentje Knoflook; 100 g Courgette; 100 g Tomaten; 1 el Verse gember (rasp); 1⁄2 el Rode peper; 1 1⁄2 el Verse koriander; 2 el Volvette kokosmelk; 100 g Bloemkool; 1⁄2 stuk Limoen (sap); 150 g Zalmfilet; 1 stuk Eiwitten

Terug

Premium

Aziatische zalm en papillotte

Culicool

Macro's(per portie)

339Kcal

Vet

32% (12 g)

Eiwit

46% (39 g)

Koolh

22% (19 g)

14 g Netto, 5 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

339Kcal

Vet

32% (12 g)

Eiwit

46% (39 g)

Koolh

22% (19 g)

14 g Netto, 5 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Zalmfilet

150 g

Volvette kokosmelk

2 el

Knoflook

1 teentje

Verse gember (rasp)

1 el

Limoen (sap)

¹⁄₂ stuk

Verse koriander

1 ¹⁄₂ el

Rode peper

¹⁄₂ el

Courgette

100 g

Tomaten

100 g

Bloemkool

100 g

Eiwitten

1 stuk

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

20 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.