Eischotel met tomatensaus

Name: Eischotel met tomatensaus
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: 1 stuk Ei; 1⁄2 stuk Ui; 1 teentje Knoflook; 1⁄2 stuk Rode paprika; 1⁄2 tl Paprikapoeder; 1 1⁄2 stuk Tomaten; 1⁄4 stuk Rode peper; 75 g Bloemkool (rijst); 2 el Olijfolie (milde); 65 g Cherrytomaatjes; 1⁄2 stuk Gele paprika; 1⁄2 stuk Groene paprika; 100 g Gezeefde tomaten

Terug

Eischotel met tomatensaus

Culicool

Macro's(per portie)

397Kcal

Vet

45% (20 g)

Eiwit

15% (15 g)

Koolh

40% (40 g)

31 g Netto, 9 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

397Kcal

Vet

45% (20 g)

Eiwit

15% (15 g)

Koolh

40% (40 g)

31 g Netto, 9 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

¹⁄₂ stuk

Olijfolie (milde)

1 el

Rode peper

¹⁄₄ stuk

Rode paprika

¹⁄₂ stuk

Groene paprika

¹⁄₂ stuk

Gele paprika

¹⁄₂ stuk

Tomaten

1 ¹⁄₂ stuk

Cherrytomaatjes

65 g

1 stuk

Paprikapoeder

¹⁄₂ tl

Knoflook

1 teentje

Gezeefde tomaten

100 g

Bloemkool (rijst)

75 g

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

15 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.