Marokkaans eenpansgerecht met witte kool en pompoen

Name: Marokkaans eenpansgerecht met witte kool en pompoen
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 tl Kaneel; naar smaak Keltisch zeezout; naar smaak Zwarte peper; 2 teentjes Knoflook; 1⁄4 el Komijn (gemalen); 75 g Courgette; 2 el Olijfolie (milde); 15 g Rozijnen; 75 g Witte kool; 100 g Flespompoen

Terug

Premium

Marokkaans eenpansgerecht met witte kool en pompoen

Culicool

4.2

(2)

Macro's(per portie)

277Kcal

Vet

45% (14 g)

Eiwit

6% (4 g)

Koolh

49% (33 g)

27 g Netto, 6 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

277Kcal

Vet

45% (14 g)

Eiwit

6% (4 g)

Koolh

49% (33 g)

27 g Netto, 6 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Flespompoen

100 g

Witte kool

75 g

Courgette

75 g

Komijn (gemalen)

¹⁄₄ el

Kaneel

¹⁄₂ tl

Knoflook

2 teentjes

Rozijnen

15 g

Olijfolie (milde)

1 el

Keltisch zeezout

naar smaak

Zwarte peper

naar smaak

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Makkelijk

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

10 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.