Gegrilde kabeljauw met geroosterde groenten en zoodles

Name: Gegrilde kabeljauw met geroosterde groenten en zoodles
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: naar smaak Zwarte peper; 1⁄2 el Kokosolie; 1 stuk Ui; 1 stuk Courgette; 2 stuks Tomaten; 1⁄4 tl Italiaanse kruiden; 2 1⁄2 takjes Verse basilicum; 2 el Olijfolie; 1 stuk Kabeljauwhaas; naar smaak Zout; 1⁄2 stuk Aubergine; 1 1⁄2 stuk Gegrilde Paprika

Terug

Premium

Gegrilde kabeljauw met geroosterde groenten en zoodles

Kabeljauw is een heerlijke witvis waar je eigenlijk niet te veel aan hoeft te doen. Vul je bord verder met heerlijke geroosterde groenten en zoodles e...

Macro's(per portie)

709Kcal

Vet

47% (37 g)

Eiwit

29% (52 g)

Koolh

24% (42 g)

29 g Netto, 13 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Kabeljauw is een heerlijke witvis waar je eigenlijk niet te veel aan hoeft te doen. Vul je bord verder met heerlijke geroosterde groenten en zoodles en je hebt een snelle en smakelijke top maaltijd!

Macro's(per portie)

709Kcal

Vet

47% (37 g)

Eiwit

29% (52 g)

Koolh

24% (42 g)

29 g Netto, 13 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Gegrilde Paprika

1 ¹⁄₂ stuk

Tomaten

2 stuks

Aubergine

¹⁄₂ stuk

1 stuk

Olijfolie

2 el

Courgette

1 stuk

Kokosolie

¹⁄₂ el

Italiaanse kruiden

¹⁄₄ tl

Kabeljauwhaas

1 stuk

Verse basilicum

2 ¹⁄₂ takjes

Zout

naar smaak

Zwarte peper

naar smaak

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

5 min

Kooktijd

25 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.