Handige repen

Name: Handige repen
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Ingredients: 25 g Gemengde noten; 1 stuk Ei; 0 tl Keltisch zeezout; 10 g Kokosolie (gesmolten); 20 g Amandelmeel; 1⁄4 el Vanille extract; 1⁄4 el Chiazaad; 25 g Rozijnen; 1⁄4 el Cacaonibs; 5 g Gebroken lijnzaad; 2 tl Ahornsiroop; 5 g Pompoenpitten

Terug

Premium

Handige repen

Handig om mee te nemen, niet alleen als ontbijt, maar ook als snack tussendoor of als sportreep. We doen er alles aan om jouw tussendoor niet in de ve...

Macro's(per portie)

572Kcal

Vet

62% (40 g)

Eiwit

10% (14 g)

Koolh

28% (40 g)

33 g Netto, 7 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Handig om mee te nemen, niet alleen als ontbijt, maar ook als snack tussendoor of als sportreep. We doen er alles aan om jouw tussendoor niet in de verleiding te laten komen om naar ongezonde snacks te grijpen.

Macro's(per portie)

572Kcal

Vet

62% (40 g)

Eiwit

10% (14 g)

Koolh

28% (40 g)

33 g Netto, 7 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Repen12

Rozijnen

25 g

Gemengde noten

25 g

Gebroken lijnzaad

5 g

Pompoenpitten

5 g

Amandelmeel

20 g

Chiazaad

¹⁄₄ el

Kokosolie (gesmolten)

10 g

Ahornsiroop

2 tl

1 stuk

Keltisch zeezout

0 tl

Vanille extract

¹⁄₄ el

Cacaonibs

¹⁄₄ el

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

25 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.