Romige groentesoep met kokosmelk

Name: Romige groentesoep met kokosmelk
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: naar smaak Keltisch zeezout; naar smaak Zwarte peper; 0 stuks Ui; 0 handjes Spinazie; 1⁄4 stuk Courgette; 0 stuks Bleekselderij; 2 3⁄4 el Volvette kokosmelk; 0 el Olijfolie (milde); naar smaak Gedroogde tijm; naar smaak Gedroogde kurkuma; 60 ml Groentebouillon

Terug

Premium

Romige groentesoep met kokosmelk

Julie van den Kerchove

Houd je van soep als snelle lunch maar heb je na enkele uren meestal alweer honger? Deze romige groentesoep is verrassend vullend dankzij de gezonde v...

Macro's(per portie)

112Kcal

Vet

60% (7 g)

Eiwit

11% (3 g)

Koolh

29% (8 g)

6 g Netto, 2 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Houd je van soep als snelle lunch maar heb je na enkele uren meestal alweer honger? Deze romige groentesoep is verrassend vullend dankzij de gezonde vetten uit de volle kokosmelk – ideaal om je langer een voldaan gevoel te geven. Serveer de soep met een handvol chiacrackers en je hebt meteen een healthy lunch on the go!

Macro's(per portie)

112Kcal

Vet

60% (7 g)

Eiwit

11% (3 g)

Koolh

29% (8 g)

6 g Netto, 2 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Olijfolie (milde)

0 el

0 stuks

Courgette

¹⁄₄ stuk

Bleekselderij

0 stuks

Groentebouillon

60 ml

Volvette kokosmelk

2 ³⁄₄ el

Spinazie

0 handjes

Keltisch zeezout

naar smaak

Zwarte peper

naar smaak

Gedroogde kurkuma

naar smaak

Gedroogde tijm

naar smaak

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Makkelijk

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

10 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.