Geroosterde kikkererwten croutons

Name: Geroosterde kikkererwten croutons
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 1 el Kokosolie (gesmolten); 1⁄2 el Paprikapoeder; 1⁄2 el Verse Rozemarijn; 1⁄2 tl Himalaya zout; 200 g Kikkererwten (ingeblikt)

Terug

Premium

Geroosterde kikkererwten croutons

Living the Green Life

Het is vandaag 5 december! De leukste dag van het jaar want Sinterklaas is jarig! Dit betekent bij ons thuis met zijn allen rondom een berg cadeaus zi...

Macro's(per portie)

354Kcal

Vet

46% (18 g)

Eiwit

16% (14 g)

Koolh

38% (34 g)

22 g Netto, 12 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Het is vandaag 5 december! De leukste dag van het jaar want Sinterklaas is jarig! Dit betekent bij ons thuis met zijn allen rondom een berg cadeaus zitten, lachen om elkaars gedichten, genieten van met de hele familie zijn en heel heel veel eten! We nemen allemaal wat gerechten mee zodat we een soort lopend buffet hebben. Dit jaar mag ik de snacks doen. Natuurlijk zal ik pepernoten maken, speculaas, neem ik voor bij de thee een appeltaartje mee en wat stukken superfoods chocola. Omdat mijn moeder verschillende salades meeneemt en iedereen bij ons houdt van croutons heb gezegd dat ik deze ook zal maken (ben niet zo fan van croutons uit een zakje)! Deze geroosterde kikkererwten croutons zijn makkelijk te maken. Normaal eet ik deze dan als tussendoortje of strooi ik ze over mijn soep maar denk dat ze ook prima zullen smaken door een salade! Heb je nog kikkererwten over? Maak dan eens deze heerlijke hummus!

Macro's(per portie)

354Kcal

Vet

46% (18 g)

Eiwit

16% (14 g)

Koolh

38% (34 g)

22 g Netto, 12 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Kikkererwten (ingeblikt)

200 g

Kokosolie (gesmolten)

1 el

Verse Rozemarijn

¹⁄₂ el

Paprikapoeder

¹⁄₂ el

Himalaya zout

¹⁄₂ tl

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Makkelijk

Voorbereidingstijd

5 min

Kooktijd

25 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.