Havermout en chia porridge
Havermout en chia porridge
Living the Green Life
Havermout klinkt niet echt als een fijn en zomers ontbijtje, maar laten we eerlijk zijn, we kunnen het eigenlijk nog geen zomer noemen. Dat komt mij o...
Macro's(per portie)
416Kcal
Vet
55% (26 g)
Eiwit
11% (11 g)
Koolh
34% (35 g)
Plaats als eerste een reactie!Havermout klinkt niet echt als een fijn en zomers ontbijtje, maar laten we eerlijk zijn, we kunnen het eigenlijk nog geen zomer noemen. Dat komt mij op dit moment wel goed uit want ik heb nog een heerlijk receptje dat ik eigenlijk niet meer durfde te posten. Omdat ik op mijn site echt een verschil wil maken tussen winterse en zomerse recepten. Dit weekend regende het echter pijpenstelen, was het koud en grijs buiten en vroeg mijn buik om een warm ontbijtje. Havermout was het antwoord! Er zijn maar weinig recepten die zo ingeburgerd zijn bij ons thuis als havermout (kijk in mijn recepten index en je zal zo 4 verschillende havermout recepten vinden). Natuurlijk wisselen we goed af met toppings, melk en soorten havermout. Toch is er een recept waar ik altijd op terugval.Gewoon omdat het zo ongelofelijk simpel te maken is. Deze havermoutpap met chiazaad geeft je s’ochtends een flinke energieboost zodat je je dag goed kan beginnen. Iets waar ik de laatste tijd behoorlijk wat behoefte aan heb (lees: kleintje krijgt tandjes en ik dus erg weinig slaap!) Ik vind het dan ook heerlijk om dit weekend even op de bank te kruipen met een bakje warme havermout pap en te genieten van deze lekkere smaken bij elkaar. De kokosmelk en warme bosbessen zorgen voor een heerlijk zoete smaak, de havermout zelf voor een bite en de chia voor alle goede vitaminen en mineralen! Ik kan niet anders zeggen dan: probeer hem snel voordat het echt zomer wordt!
Macro's(per portie)
416Kcal
Vet
55% (26 g)
Eiwit
11% (11 g)
Koolh
34% (35 g)
Beoordeel
Ingrediënten
Porties
Instructies
Moeilijkheidsgraad
Makkelijk
Voorbereidingstijd
5 min
Kooktijd
10 min
Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.
Go PremiumGa Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.
Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.
Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.
Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.
Details
Allergenen
FruitDieet
Vegetarisch, VeganistischMaaltijd
Ontbijt, Lunch, SnackDelen
Gratis downloaden
