Rode bieten hummus

Name: Rode bieten hummus
Prep time: 10 min
Cook time: 60 min
Total time: 70 min
Yield: 1
Ingredients: naar smaak Keltisch zeezout; naar smaak Zwarte peper; 0 teentjes Knoflook; 0 snufjes Komijn; 1⁄4 stuk Citroen (het sap); 1⁄4 el Olijfolie (extra vierge); 1⁄2 stuk Rode bieten; 1⁄4 el Tahini (sesampasta); 50 g Kikkererwten (ingeblikt)

Terug

Premium

Rode bieten hummus

Living the Green Life

Ik ben fan van hummus, echt enorme fan! De textuur, de smaak, het simpele recept en natuurlijk het feit dat het van kikkererwten wordt gemaakt (lekker...

Macro's(per portie)

138Kcal

Vet

43% (7 g)

Eiwit

14% (5 g)

Koolh

43% (15 g)

10 g Netto, 5 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Ik ben fan van hummus, echt enorme fan! De textuur, de smaak, het simpele recept en natuurlijk het feit dat het van kikkererwten wordt gemaakt (lekker en gezond)! Lange tijd maakte ik ‘gewone’ hummus, beetje olijfolie, beetje citroensap, wat kruiden en een blik kikkererwten. Inmiddels gaat vegan koken me wat gemakkelijker af en ben ik wat meer aan het variëren met mijn oude vertrouwde recepten. Tijd om ook mijn hummus een ander smaakje en kleurtje te geven. Vandaag dus een heerlijk recept voor rode bieten hummus. Je denkt misschien, goh, rare combi, maar geloof me de zoete smaak van rode bieten samen met frisse citroen en kikkererwten is echt een topcombinatie!

Macro's(per portie)

138Kcal

Vet

43% (7 g)

Eiwit

14% (5 g)

Koolh

43% (15 g)

10 g Netto, 5 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Potje1

Rode bieten

¹⁄₂ stuk

Kikkererwten (ingeblikt)

50 g

Tahini (sesampasta)

¹⁄₄ el

Knoflook

0 teentjes

Citroen (het sap)

¹⁄₄ stuk

Olijfolie (extra vierge)

¹⁄₄ el

Komijn

0 snufjes

Zwarte peper

naar smaak

Keltisch zeezout

naar smaak

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

1 uur 0 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.