Geroosterde wortelgroenten met makreel

Name: Geroosterde wortelgroenten met makreel
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 el Kokosolie (gesmolten); 50 g Wortel; 1 el Verse basilicum; 1 1⁄2 el Olijfolie (extra vierge); 75 g Pastinaak; 1⁄2 el Citroensap; 1⁄4 tl Zout; 1 el Pijnboompitjes; 125 g Gerookte makreel; 75 g Rode bieten

Terug

Geroosterde wortelgroenten met makreel

Marinka Bil

Macro's(per portie)

740Kcal

Vet

67% (55 g)

Eiwit

18% (34 g)

Koolh

15% (27 g)

19 g Netto, 8 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

740Kcal

Vet

67% (55 g)

Eiwit

18% (34 g)

Koolh

15% (27 g)

19 g Netto, 8 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Pastinaak

75 g

Rode bieten

75 g

Wortel

50 g

Kokosolie (gesmolten)

¹⁄₂ el

Gerookte makreel

125 g

Pijnboompitjes

1 el

Verse basilicum

1 el

Zout

¹⁄₄ tl

Olijfolie (extra vierge)

1 ¹⁄₂ el

Citroensap

¹⁄₂ el

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

20 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.