Kipcurry met bloemkoolpuree

Name: Kipcurry met bloemkoolpuree
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: 2 tl Kokosrasp; 1⁄2 el Ghee; 1⁄2 stuk Bloemkool; 1 1⁄2 el Verse bieslook; 1⁄4 tl Zout; 1⁄2 tl Kaneel; 1⁄2 el Kokosolie; 200 g Kipfilet; 1 stuk Prei; 60 ml Volvette kokosmelk; 1⁄4 tl Knoflookpoeder; naar smaak Zout; 1⁄4 tl Gedroogde kurkuma; 1⁄4 tl Gemberpoeder; 1⁄2 tl Laos

Terug

Premium

Kipcurry met bloemkoolpuree

Marinka Bil

Macro's(per portie)

772Kcal

Vet

51% (43 g)

Eiwit

28% (54 g)

Koolh

21% (41 g)

29 g Netto, 12 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

772Kcal

Vet

51% (43 g)

Eiwit

28% (54 g)

Koolh

21% (41 g)

29 g Netto, 12 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Bloemkoolpuree

Bloemkool

¹⁄₂ stuk

Zout

¹⁄₄ tl

Kokosrasp

2 tl

Verse bieslook

1 ¹⁄₂ el

Ghee

¹⁄₂ el

Kipcurry

Kipfilet

200 g

Prei

1 stuk

Volvette kokosmelk

60 ml

Kaneel

¹⁄₂ tl

Laos

¹⁄₂ tl

Gemberpoeder

¹⁄₄ tl

Knoflookpoeder

¹⁄₄ tl

Gedroogde kurkuma

¹⁄₄ tl

Zout

naar smaak

Kokosolie

¹⁄₂ el

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

15 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.