Mongoolse Runderstoof

Name: Mongoolse Runderstoof
Prep time: 10 min
Cook time: 480 min
Total time: 490 min
Yield: 1
Ingredients: 0 tl Zwarte peper; 1⁄4 stuk Ui; 1 teentje Knoflook; 1⁄4 stuk Lente-ui; 0.3 cm Verse gember; 1⁄4 stuk Rode peper; 1 3⁄4 el Bouillon; 2 tl Coconut aminos; 1 stuk Laurierblad; 170 g Runder riblap

Terug

Mongoolse Runderstoof

Marinka Bil

Of dit gerecht echt afkomstig is uit Mongolië valt te betwijfelen; het is namelijk vooral een hit in een Amerikaanse fastfood keten. Ik heb het gerech...

Macro's(per portie)

447Kcal

Vet

60% (30 g)

Eiwit

29% (32 g)

Koolh

11% (12 g)

11 g Netto, 1 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Of dit gerecht echt afkomstig is uit Mongolië valt te betwijfelen; het is namelijk vooral een hit in een Amerikaanse fastfood keten. Ik heb het gerecht helemaal Paleo-proof gemaakt en ik kan je vertellen dat het ontzettend lekker is. Echt de moeite waard om te proberen!

Macro's(per portie)

447Kcal

Vet

60% (30 g)

Eiwit

29% (32 g)

Koolh

11% (12 g)

11 g Netto, 1 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

¹⁄₄ stuk

Knoflook

1 teentje

Runder riblap

170 g

Verse gember

0.3 cm

Rode peper

¹⁄₄ stuk

Coconut aminos

2 tl

Laurierblad

1 stuk

Zwarte peper

0 tl

Bouillon

1 ³⁄₄ el

Lente-ui

¹⁄₄ stuk

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

8 uur 0 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.