Pompoendonuts

Name: Pompoendonuts
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 55 min
Yield: 1
Ingredients: 15 g Zonnebloempitten; 1 stuk Ei; 0 tl Keltisch zeezout; 0 tl Italiaanse kruiden; 5 g Chiazaad; 15 g Gebroken lijnzaad; 50 g Pompoen

Terug

Pompoendonuts

Marinka Bil

Macro's(per portie)

225Kcal

Vet

63% (15 g)

Eiwit

16% (9 g)

Koolh

21% (12 g)

5 g Netto, 7 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

225Kcal

Vet

63% (15 g)

Eiwit

16% (9 g)

Koolh

21% (12 g)

5 g Netto, 7 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Stuks6

Pompoen

50 g

1 stuk

Gebroken lijnzaad

15 g

Chiazaad

5 g

Keltisch zeezout

0 tl

Zonnebloempitten

15 g

Italiaanse kruiden

0 tl

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

45 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.