Mexicaanse rijst met kipspiesjes

Name: Mexicaanse rijst met kipspiesjes
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: 45 g Kipfilet; 1 el Olijfolie; 1⁄2 el Citroensap; 1 teentje Knoflook; 1⁄2 tl Komijn; 1⁄2 tl Paprikapoeder; 1⁄4 stuk Courgette; 1⁄2 stuk Avocado; 75 g Bloemkool; 1⁄4 tl Knoflookpoeder; 1 el Olijfolie; 1⁄2 stuk Groene paprika; 75 g Broccoli; 1 el Zure room

Terug

Mexicaanse rijst met kipspiesjes

Macro's(per portie)

567Kcal

Vet

72% (45 g)

Eiwit

12% (17 g)

Koolh

16% (23 g)

12 g Netto, 11 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

567Kcal

Vet

72% (45 g)

Eiwit

12% (17 g)

Koolh

16% (23 g)

12 g Netto, 11 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Kip

Kipfilet

45 g

Citroensap

¹⁄₂ el

Olijfolie

1 el

Mexicaanse rijst

Olijfolie

1 el

Bloemkool

75 g

Broccoli

75 g

Knoflook

1 teentje

Groene paprika

¹⁄₂ stuk

Courgette

¹⁄₄ stuk

Paprikapoeder

¹⁄₂ tl

Komijn

¹⁄₂ tl

Knoflookpoeder

¹⁄₄ tl

Zure room

1 el

Avocado

¹⁄₂ stuk

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Makkelijk

Voorbereidingstijd

20 min

Kooktijd

20 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.