Toscaanse wraps

Name: Toscaanse wraps
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 65 ml Amandelmelk; 1 stuk Ei; 1 snufje Keltisch zeezout; 1⁄2 el Kokosolie; 10 g Kokosmeel; 1⁄2 tl Olijfolie; 25 g Tapiocameel; 1 stuk Roma tomaten; 50 g Veldsla; 1 1⁄2 el Pijnboompitjes; 1 tl Pesto; 1⁄2 stuk Gegrilde Paprika (pot); 4 plakjes Prosciutto

Terug

Premium

Toscaanse wraps

Waarom maak je niet meteen 2 extra wraps om mee te nemen naar je werk, want deze Toscaanse wraps zijn ook als lunch heerlijk!

Macro's(per portie)

528Kcal

Vet

51% (31 g)

Eiwit

20% (26 g)

Koolh

29% (38 g)

33 g Netto, 5 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Waarom maak je niet meteen 2 extra wraps om mee te nemen naar je werk, want deze Toscaanse wraps zijn ook als lunch heerlijk!

Macro's(per portie)

528Kcal

Vet

51% (31 g)

Eiwit

20% (26 g)

Koolh

29% (38 g)

33 g Netto, 5 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Voor de wraps

1 stuk

Amandelmelk

65 ml

Tapiocameel

25 g

Kokosmeel

10 g

Olijfolie

¹⁄₂ tl

Keltisch zeezout

1 snufje

Kokosolie

¹⁄₂ el

Voor de vulling:

Pesto

1 tl

Veldsla

50 g

Gegrilde Paprika (pot)

¹⁄₂ stuk

Roma tomaten

1 stuk

Pijnboompitjes

1 ¹⁄₂ el

Prosciutto

4 plakjes

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

5 min

Kooktijd

25 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.