Visstoof

Name: Visstoof
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 stuk Ui; 1 teentje Knoflook; 1⁄4 tl Komijn; 1⁄2 stuk Rode paprika; 1⁄2 el Tomatenpuree; 1⁄4 stuk Rode peper; 200 g Tomatenblokjes (blik); 65 ml Volvette kokosmelk; 1 el Olijfolie; 50 g Garnalen; 65 g Kabeljauw; 1⁄2 tl Kerriepoeder; 1⁄4 tl Kardemom; 1⁄2 tl Gedroogde kurkuma

Terug

Premium

Visstoof

Macro's(per portie)

402Kcal

Vet

54% (24 g)

Eiwit

25% (25 g)

Koolh

21% (21 g)

15 g Netto, 6 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

402Kcal

Vet

54% (24 g)

Eiwit

25% (25 g)

Koolh

21% (21 g)

15 g Netto, 6 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

¹⁄₂ stuk

Knoflook

1 teentje

Olijfolie

1 el

Tomatenpuree

¹⁄₂ el

Gedroogde kurkuma

¹⁄₂ tl

Kerriepoeder

¹⁄₂ tl

Komijn

¹⁄₄ tl

Kardemom

¹⁄₄ tl

Tomatenblokjes (blik)

200 g

Volvette kokosmelk

65 ml

Rode paprika

¹⁄₂ stuk

Rode peper

¹⁄₄ stuk

Kabeljauw

65 g

Garnalen

50 g

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Makkelijk

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

30 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.