Guac

Apfel-Rosinen-Frühstückskekse

Apfel-Rosinen-Frühstückskekse
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Apfel-Rosinen-Frühstückskekse

Knusprige Kekse zum Frühstück, Snack oder Dessert. Sehr vielseitig.

Makros(pro Portion)

181Kcal

Fette

25% (5 g)

Eiweiß

9% (4 g)

Kohlenhydrate

66% (31 g)

26 g Netto, 5 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

1
Kekse10
Banane
14 Stück
Mandelpaste
12 EL
Vanilleextrakt
12 TL
Ei
1 Stück
Apfel (gerieben)
14 Stück
Keltisches Meersalz
0 Prisen
Zimt
0 TL
Ingwer gemahlen
0 TL
Kokosnussmehl
10 g
Backpulver
14 TL
Honig
12 EL
Rosinen
0 Hände

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

10 min

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Einzelheiten

Allergene

Nüsse, Obst, Hühnerei, Apfel

Diät

Paleo, Vegetarisch

Kurs

Frühstück, Mittagessen, Snack

Koch Utensilien

Handmixer, Ofen

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