Chicorée-Salat

Name: Chicorée-Salat
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 75 g Rote Trauben; 1 Hand Walnüsse; 1 Prise Schwarzer Pfeffer; 1⁄2 TL Wasser; 2 1⁄2 Zweige frische Petersilie; 1 Prise Salz; 1 1⁄2 EL Mayonnaise; 3⁄4 TL Senfgelb; 250 g Chicorée

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Chicorée-Salat

Ein leckerer frischer Salat, in dem sich Chicorée und Trauben perfekt verbinden.

Makros(pro Portion)

348Kcal

Fette

61% (24 g)

Eiweiß

7% (6 g)

Kohlenhydrate

32% (28 g)

18 g Netto, 10 g Ballaststoffe

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Ein leckerer frischer Salat, in dem sich Chicorée und Trauben perfekt verbinden.

Makros(pro Portion)

348Kcal

Fette

61% (24 g)

Eiweiß

7% (6 g)

Kohlenhydrate

32% (28 g)

18 g Netto, 10 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Chicorée

250 g

frische Petersilie

2 ¹⁄₂ Zweige

Rote Trauben

75 g

Walnüsse

1 Hand

Mayonnaise

1 ¹⁄₂ EL

Senfgelb

³⁄₄ TL

Wasser

¹⁄₂ TL

Salz

1 Prise

Schwarzer Pfeffer

1 Prise

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

15 min

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