Kastaniensuppe

Name: Kastaniensuppe
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Keltisches Meersalz; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 150 ml Wasser; 1⁄2 EL getrockneter Oregano; 150 ml Kokosnussmilch; 1 TL Olivenöl (mild); 3 Stück braune Pilze; 75 g Kastanien (geschält) (gekocht)

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Kastaniensuppe

Culicool

Makros(pro Portion)

368Kcal

Fette

58% (24 g)

Eiweiß

8% (7 g)

Kohlenhydrate

34% (31 g)

30 g Netto, 1 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

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Fette

58% (24 g)

Eiweiß

8% (7 g)

Kohlenhydrate

34% (31 g)

30 g Netto, 1 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Kastanien (geschält) (gekocht)

75 g

Kokosnussmilch

150 ml

Wasser

150 ml

Olivenöl (mild)

¹⁄₂ TL

braune Pilze

3 Stück

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Keltisches Meersalz

abschmecken

getrockneter Oregano

¹⁄₂ EL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

20 min

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