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Haferflocken mit Zimt erwärmen

Haferflocken mit Zimt erwärmen
Julie van den Kerchove
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Haferflocken mit Zimt erwärmen

Julie van den Kerchove

Dieses wärmende Haferflockenmehl mit Zimt ist ein guter Start in den Tag an einem kalten Wintermorgen. Es ist von Natur aus süß, reich an Magnesium (Hallo Energieschub!) Und eine fantastische Faserquelle - gut für eine reibungslose Verdauung und einen flacheren Bauch.

Makros(pro Portion)

324Kcal

Fette

17% (6 g)

Eiweiß

11% (9 g)

Kohlenhydrate

72% (58 g)

49 g Netto, 9 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Haferflocken (glutenfrei)
50 g
Mandelmilch
240 ml
Banane (reif)
1 Stück
Zimt
1 TL
Keltisches Meersalz
2 Prisen
Maca-Pulver
1 TL

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

5 min

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Einzelheiten

Allergene

Nüsse, Obst

Diät

Vegetarisch, Veganistisch

Kurs

Frühstück

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