Regenbogenhasch leckt mit Rindfleisch

Name: Regenbogenhasch leckt mit Rindfleisch
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 380 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄4 Stück Rote Paprika; 1⁄2 Stück Rote Zwiebel; 150 g Beefsteak; 1⁄4 Stück gelbe Paprika; 1⁄4 Stück grüne Paprika; 1⁄4 TL Keltisches Meersalz; 1⁄4 EL Schwarzer Pfeffer; 1 Nelke Knoblauch; 1 EL frischer Dill; 1⁄2 Stück Zitrone (der Saft); 1 EL Olivenöl (mild); 1 Stück Lorbeerblatt; 2 Stück Zahnstocher

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Regenbogenhasch leckt mit Rindfleisch

Culicool

Makros(pro Portion)

376Kcal

Fette

46% (19 g)

Eiweiß

39% (37 g)

Kohlenhydrate

15% (14 g)

10 g Netto, 4 g Ballaststoffe

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Fette

46% (19 g)

Eiweiß

39% (37 g)

Kohlenhydrate

15% (14 g)

10 g Netto, 4 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Beefsteak

150 g

Rote Zwiebel

¹⁄₂ Stück

Rote Paprika

¹⁄₄ Stück

gelbe Paprika

¹⁄₄ Stück

grüne Paprika

¹⁄₄ Stück

Fleischmarinade:

Olivenöl (mild)

1 EL

Zitrone (der Saft)

¹⁄₂ Stück

Keltisches Meersalz

¹⁄₄ TL

Schwarzer Pfeffer

¹⁄₄ EL

Knoblauch

1 Nelke

frischer Dill

1 EL

Lorbeerblatt

1 Stück

Zahnstocher

2 Stück

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

15 min

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