Rote-Bete-Salat mit Orange

Name: Rote-Bete-Salat mit Orange
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 15 g Mandeln; 1 Stück Orange; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1 EL Kokosnussöl; 1 Nelke Knoblauch; 1⁄2 Stück Rote Zwiebel; 1 Hand frisches Basilikum; 200 g Rote Beete; 50 g Rübengrün

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Rote-Bete-Salat mit Orange

Culicool

Makros(pro Portion)

386Kcal

Fette

35% (15 g)

Eiweiß

9% (9 g)

Kohlenhydrate

56% (54 g)

37 g Netto, 17 g Ballaststoffe

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35% (15 g)

Eiweiß

9% (9 g)

Kohlenhydrate

56% (54 g)

37 g Netto, 17 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Orange

1 Stück

Rote Beete

200 g

Rote Zwiebel

¹⁄₂ Stück

Knoblauch

1 Nelke

Rübengrün

50 g

frisches Basilikum

1 Hand

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Kokosnussöl

¹⁄₂ EL

Mandeln

15 g

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

5 min

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