Rotkohlsalat mit Huhn und Zucchini

Name: Rotkohlsalat mit Huhn und Zucchini
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Keltisches Meersalz; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄2 Stück Zitrone; 1⁄2 Stück Zucchini; 125 g Hühnerbrust; 50 g Blumenkohl (Reis); 2 EL Olivenöl (mild); 1 1⁄2 EL Balsamico Essig; 1⁄2 EL Sesamsamen; 75 g Rotkohl

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Rotkohlsalat mit Huhn und Zucchini

Culicool

Makros(pro Portion)

464Kcal

Fette

55% (28 g)

Eiweiß

27% (31 g)

Kohlenhydrate

18% (21 g)

15 g Netto, 6 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

464Kcal

Fette

55% (28 g)

Eiweiß

27% (31 g)

Kohlenhydrate

18% (21 g)

15 g Netto, 6 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Blumenkohl (Reis)

50 g

Rotkohl

75 g

Balsamico Essig

1 ¹⁄₂ EL

Zitrone

¹⁄₂ Stück

Zucchini

¹⁄₂ Stück

Hühnerbrust

125 g

Olivenöl (mild)

1 EL

Sesamsamen

¹⁄₂ EL

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Keltisches Meersalz

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

15 min

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