Selleriesuppe mit Karotten und Lauch

Name: Selleriesuppe mit Karotten und Lauch
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Keltisches Meersalz; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 2 EL Kokosnussöl; 1 Nelke Knoblauch; 500 ml Wasser; 100 g Karotte; 1.5 cm frischer Ingwer; 2 1⁄2 Stiele Sellerie; 1⁄2 Stück Lauch; 1 EL Kokosnussmilch

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Selleriesuppe mit Karotten und Lauch

Culicool

Makros(pro Portion)

237Kcal

Fette

58% (15 g)

Eiweiß

5% (3 g)

Kohlenhydrate

37% (22 g)

17 g Netto, 5 g Ballaststoffe

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Fette

58% (15 g)

Eiweiß

5% (3 g)

Kohlenhydrate

37% (22 g)

17 g Netto, 5 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Karotte

100 g

Lauch

¹⁄₂ Stück

Sellerie

2 ¹⁄₂ Stiele

frischer Ingwer

1.5 cm

Knoblauch

1 Nelke

Kokosnussmilch

1 EL

Wasser

500 ml

Keltisches Meersalz

abschmecken

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Kokosnussöl

1 EL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

20 min

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