Name: Smoothie-Schüssel mit Himbeeren, Birne und Banane
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Hand Spinat; 100 ml Wasser; 1⁄2 Stück Avocado; 1⁄2 Stück Banane; 1⁄2 Stück Birne; 50 g Himbeeren

Obst

Culicool

Mixgerät

Frühstück

Mittagessen

Snack

Dessert

Paleo

Vegetarisch

Veganistisch

Smoothie-Schüssel mit Himbeeren, Birne und Banane

 Schneiden Sie die Avocado in zwei Hälften, entfernen Sie den Stein und löffeln Sie das Fleisch aus. Die Banane schälen und in Stücke schneiden. Geben Sie den Mixer mit den anderen Zutaten (einschließlich Wasser) in den Mixer und mischen Sie alles zu einer gleichmäßigen &quot;grünen&quot; Masse. 

 Und fertig! Passen Sie die Wassermenge an, je nachdem, wie dick der Smoothie sein soll. 

 Gießen Sie den Smoothie in eine Schüssel, so dass Sie eine Smoothie-Schüssel haben. Mit einem Löffel essen. Dies stellt sicher, dass Sie mehr kauen, so dass Sie Ihr Sättigungshormon stimulieren und somit schneller satt werden. 

Smoothie-Schüssel mit Himbeeren, Birne und Banane

Smoothie-Schüssel mit Himbeeren, Birne und Banane

Makros(pro Portion)

Makros(pro Portion)

Zutaten

Anleitung

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Einzelheiten

Teilen

Kostenlos herunterladen

Vielleicht möchten Sie auch

Sojasauce ohne Soja

Culicool

Bananenschokoladenbällchen

Marinka Bil

Hühnerwok mit Pfirsich und Haselnuss

Culicool