Einfache Fleischbällchen aus dem Ofen

Name: Einfache Fleischbällchen aus dem Ofen
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Schwarzer Pfeffer; backen Kokosnussöl; 1⁄2 Stück Zwiebel; 250 g Rinderhackfleisch; 20 g Tomatenmark; 1⁄4 Stück Gurke; 0 Hände frischer Koriander; abschmecken Salz; 3⁄4 TL getrockneter Rosmarin; 1 Stück scharfe Paprika

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Einfache Fleischbällchen aus dem Ofen

Am Wochenende machen wir immer eine Portion Fleischbällchen, um ab und zu einen gesunden Snack zu sich zu nehmen, aber natürlich können sie auch zum A...

Makros(pro Portion)

576Kcal

Fette

55% (35 g)

Eiweiß

35% (51 g)

Kohlenhydrate

10% (14 g)

11 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Am Wochenende machen wir immer eine Portion Fleischbällchen, um ab und zu einen gesunden Snack zu sich zu nehmen, aber natürlich können sie auch zum Abendessen verwendet werden. Stellen Sie sicher, dass Sie welche für den nächsten Tag haben.

Makros(pro Portion)

576Kcal

Fette

55% (35 g)

Eiweiß

35% (51 g)

Kohlenhydrate

10% (14 g)

11 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Bälle30

Rinderhackfleisch

250 g

Zwiebel

¹⁄₂ Stück

getrockneter Rosmarin

³⁄₄ TL

frischer Koriander

0 Hände

Kokosnussöl

backen

scharfe Paprika

1 Stück

Gurke

¹⁄₄ Stück

Tomatenmark

20 g

Salz

abschmecken

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

20 min

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