Eintopf mit Lauch

Name: Eintopf mit Lauch
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1 Nelke Knoblauch; 1⁄2 Stück Frühlingszwiebel; 175 g Süßkartoffel; 1⁄2 Stück Lauch; 175 g Pastinaken; abschmecken Salz; 1⁄2 TL Butter gesalzen

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Eintopf mit Lauch

Ein schöner Winter-Eintopf, fügen Sie einfach ein Stück Fisch / Fleisch hinzu und Sie haben eine köstliche Mahlzeit.

Makros(pro Portion)

352Kcal

Fette

8% (3 g)

Eiweiß

7% (6 g)

Kohlenhydrate

85% (76 g)

61 g Netto, 15 g Ballaststoffe

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Ein schöner Winter-Eintopf, fügen Sie einfach ein Stück Fisch / Fleisch hinzu und Sie haben eine köstliche Mahlzeit.

Makros(pro Portion)

352Kcal

Fette

8% (3 g)

Eiweiß

7% (6 g)

Kohlenhydrate

85% (76 g)

61 g Netto, 15 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Süßkartoffel

175 g

Pastinaken

175 g

Lauch

¹⁄₂ Stück

Knoblauch

1 Nelke

Frühlingszwiebel

¹⁄₂ Stück

Butter gesalzen

¹⁄₂ TL

Salz

abschmecken

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

15 min

Kochzeit

20 min

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