Entgiftungssuppe

Name: Entgiftungssuppe
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄4 Stück Zwiebel; 1 Nelke Knoblauch; 40 g Spinat; 0.3 cm frischer Ingwer; 1⁄2 Stiel Sellerie; 0 Hände frische Petersilie; 1⁄4 EL Olivenöl; 1⁄4 Stück Limette; abschmecken Salz; 250 ml Gemüsebrühe; 1⁄4 Stück Brokkoli

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Entgiftungssuppe

4.8

(1)

Je nach Wassermenge kann diese einfache Entgiftungssuppe so oder dick gegessen werden. Innerhalb von fünfzehn Minuten fertig und mit gesundem grünem G...

Makros(pro Portion)

132Kcal

Fette

27% (4 g)

Eiweiß

18% (6 g)

Kohlenhydrate

55% (17 g)

12 g Netto, 5 g Ballaststoffe

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Je nach Wassermenge kann diese einfache Entgiftungssuppe so oder dick gegessen werden. Innerhalb von fünfzehn Minuten fertig und mit gesundem grünem Gemüse mit reinigenden Eigenschaften vollgepackt. Vertragen Sie Reis? Servieren Sie diese grüne Wundersuppe mit einem Löffel Reis in der Mitte.

Makros(pro Portion)

132Kcal

Fette

27% (4 g)

Eiweiß

18% (6 g)

Kohlenhydrate

55% (17 g)

12 g Netto, 5 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Olivenöl

¹⁄₄ EL

Knoblauch

1 Nelke

Zwiebel

¹⁄₄ Stück

frischer Ingwer

0.3 cm

Brokkoli

¹⁄₄ Stück

Spinat

40 g

Sellerie

¹⁄₂ Stiel

frische Petersilie

0 Hände

Gemüsebrühe

250 ml

Limette

¹⁄₄ Stück

Salz

abschmecken

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

10 min

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