Frühstücks-Bowl mit geräuchertem Lachs

Name: Frühstücks-Bowl mit geräuchertem Lachs
Prep time: 10 min
Cook time: 12 min
Total time: 22 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Stück Ei; 1 Prise Schwarzer Pfeffer; 75 g geräucherter Lachs; 1 EL Olivenöl; 100 g braune Pilze; 50 g Baby Spinat

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Frühstücks-Bowl mit geräuchertem Lachs

4.8

(1)

Makros(pro Portion)

319Kcal

Fette

61% (22 g)

Eiweiß

30% (24 g)

Kohlenhydrate

9% (7 g)

5 g Netto, 2 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

319Kcal

Fette

61% (22 g)

Eiweiß

30% (24 g)

Kohlenhydrate

9% (7 g)

5 g Netto, 2 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Baby Spinat

50 g

braune Pilze

100 g

Olivenöl

1 EL

1 Stück

geräucherter Lachs

75 g

Schwarzer Pfeffer

1 Prise

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

12 min

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