Gefüllte Pilze

Name: Gefüllte Pilze
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄4 EL Kokosnussöl; 0 Stücke Zwiebel; 1⁄2 EL Mandelmehl; 0 Stücke Roter Pfeffer; 1⁄2 EL Olivenöl; 0 Stücke gelbe Paprika; abschmecken Salz; 3 Stück braune Pilze; 35 g Hackfleisch gemischt

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Gefüllte Pilze

Als Vorspeise, Partyhappen oder zum Mittagessen; diese leckeren, gefüllten Pilze sind immer passend. Jeder mag eine Vorspeise. Versuchen Sie, dieses R...

Makros(pro Portion)

212Kcal

Fette

72% (17 g)

Eiweiß

19% (10 g)

Kohlenhydrate

9% (5 g)

4 g Netto, 1 g Ballaststoffe

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Als Vorspeise, Partyhappen oder zum Mittagessen; diese leckeren, gefüllten Pilze sind immer passend. Jeder mag eine Vorspeise. Versuchen Sie, dieses Rezept mit 2 Champignon-Pilzen zusammen mit einem großen Salat zuzubereiten. Auf diese Weise haben Sie eine komplette Mahlzeit.

Makros(pro Portion)

212Kcal

Fette

72% (17 g)

Eiweiß

19% (10 g)

Kohlenhydrate

9% (5 g)

4 g Netto, 1 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

braune Pilze

3 Stück

Olivenöl

¹⁄₂ EL

Kokosnussöl

¹⁄₄ EL

Zwiebel

0 Stücke

Roter Pfeffer

0 Stücke

Hackfleisch gemischt

35 g

gelbe Paprika

0 Stücke

Mandelmehl

¹⁄₂ EL

Salz

abschmecken

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

35 min

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