Guac

Gemüsetorte

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Makros(pro Portion)

246Kcal

Fette

75% (21 g)

Eiweiß

5% (3 g)

Kohlenhydrate

20% (12 g)

7 g Netto, 5 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Getrocknetes Basilikum
12 EL
getrockneter Oregano
14 EL
Knoblauch
0 Nelken
Olivenöl
1 12 EL
Aubergine
14 Stück
Zucchini
14 Stück
Fleischtomate
12 Stück
Keltisches Meersalz
abschmecken
Schwarzer Pfeffer
abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

25 min

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Einzelheiten

Allergene

Nachtschattengewächse

Diät

Paleo, Vegetarisch, Sirtfood

Kurs

Beilage, Vorspeise

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