Glasierte Hähnchenschenkel mit einem Sellerie-Mandel-Salat

Name: Glasierte Hähnchenschenkel mit einem Sellerie-Mandel-Salat
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 1
Ingredients: 10 g Mandeln; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1 Stiel Sellerie; 0 Hände frische Petersilie; 1⁄2 EL Olivenöl; 1⁄4 TL Zitronenreibe; abschmecken Salz; 1⁄4 TL Honig; 1⁄2 EL Kokosnussöl (geschmolzen); 1⁄2 Stück Hühnerbein; 1 1⁄2 TL Balsamico Essig; 3⁄4 TL Tamari

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Glasierte Hähnchenschenkel mit einem Sellerie-Mandel-Salat

Makros(pro Portion)

520Kcal

Fette

73% (43 g)

Eiweiß

22% (28 g)

Kohlenhydrate

5% (6 g)

4 g Netto, 2 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

520Kcal

Fette

73% (43 g)

Eiweiß

22% (28 g)

Kohlenhydrate

5% (6 g)

4 g Netto, 2 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Einfacher Sellerie-Mandel-Salat;

Sellerie

1 Stiel

Mandeln

10 g

Olivenöl

¹⁄₂ EL

Zitronenreibe

¹⁄₄ TL

frische Petersilie

0 Hände

Salz

abschmecken

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Glasierte Hähnchenschenkel;

Hühnerbein

¹⁄₂ Stück

Kokosnussöl (geschmolzen)

¹⁄₂ EL

Balsamico Essig

1 ¹⁄₂ TL

Tamari

³⁄₄ TL

Honig

¹⁄₄ TL

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

15 min

Kochzeit

40 min

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