Hähnchen mit Speck und Apfel-BBQ-Soße

Name: Hähnchen mit Speck und Apfel-BBQ-Soße
Prep time: 15 min
Cook time: 360 min
Total time: 375 min
Yield: 1
Ingredients: 2 slices Speck; 1 Stück Hühnerbrust; 1⁄4 TL Knoblauchpulver; 3⁄4 EL Honig; 1⁄2 Stück Apfel; 1⁄2 TL Keltisches Meersalz; 1⁄4 TL Schwarzer Pfeffer (frisch gemahlen); 0 Nelken Knoblauch; 35 g Tomatenmark; 1⁄4 TL Paprikapulver; 3 TL Apfelessig; 1⁄2 TL Senfgelb

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Hähnchen mit Speck und Apfel-BBQ-Soße

Die Rauchigkeit des Specks ergänzt die frisch schmeckende Apfel-BBQ-Soße. Köstlich zu gerösteten Süßkartoffelschnitzen oder einem Salat. Sehr leicht. ...

Makros(pro Portion)

420Kcal

Fette

41% (19 g)

Eiweiß

33% (35 g)

Kohlenhydrate

26% (27 g)

24 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Die Rauchigkeit des Specks ergänzt die frisch schmeckende Apfel-BBQ-Soße. Köstlich zu gerösteten Süßkartoffelschnitzen oder einem Salat. Sehr leicht. Schalten Sie einfach den Schmortopf oder den Schongarer ein und schon ist die ganze Arbeit erledigt. Nach kurzer Zeit riecht das Haus köstlich und 6 Stunden später ist das Abendessen fertig!

Makros(pro Portion)

420Kcal

Fette

41% (19 g)

Eiweiß

33% (35 g)

Kohlenhydrate

26% (27 g)

24 g Netto, 3 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Hühnerbrust

1 Stück

Speck

2 slices

Knoblauchpulver

¹⁄₄ TL

Für die Apfel-BBQ-Soße

Tomatenmark

35 g

Knoblauch

0 Nelken

Senfgelb

¹⁄₂ TL

Apfelessig

3 TL

Keltisches Meersalz

¹⁄₂ TL

Paprikapulver

¹⁄₄ TL

Schwarzer Pfeffer (frisch gemahlen)

¹⁄₄ TL

Honig

³⁄₄ EL

Apfel

¹⁄₂ Stück

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

15 min

Kochzeit

6 hr 0 min

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