Hühnchen-Tonnato-Salat

Name: Hühnchen-Tonnato-Salat
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1 TL Kapern; 50 g gemischter Salat; 75 g Geräucherte Hähnchenbrust; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1 1⁄2 TL Olivenöl; 1⁄4 TL Zitronensaft; abschmecken Salz; 1 1⁄2 EL Mayonnaise; 30 g Thunfisch (Dose)

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Hühnchen-Tonnato-Salat

4.8

(1)

Makros(pro Portion)

372Kcal

Fette

70% (29 g)

Eiweiß

26% (24 g)

Kohlenhydrate

4% (4 g)

2 g Netto, 2 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

372Kcal

Fette

70% (29 g)

Eiweiß

26% (24 g)

Kohlenhydrate

4% (4 g)

2 g Netto, 2 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Salat:

gemischter Salat

50 g

Geräucherte Hähnchenbrust

75 g

Kapern

1 TL

Dressing:

Thunfisch (Dose)

30 g

Mayonnaise

1 ¹⁄₂ EL

Olivenöl

1 ¹⁄₂ TL

Zitronensaft

¹⁄₄ TL

Salz

abschmecken

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

5 min

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