Hühnersuppe mit Zudeln

Name: Hühnersuppe mit Zudeln
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄2 EL Kokosnussöl; 0 Nelken Knoblauch; 1 1⁄4 Stück Frühlingszwiebel; 1⁄4 Stück Zucchini; 1⁄4 Stück Roter Pfeffer; 250 ml Hühnerbrühe; abschmecken Salz; 65 g Truthahnbrust; 50 g braune Pilze; 15 g ungesalzene Cashewnüsse; 1⁄2 EL Tamari

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Hühnersuppe mit Zudeln

Normalerweise gibt es Nudeln in einer Hühnersuppe wie dieser, aber diese Version mit Zudeln ist tatsächlich viel schmackhafter (und gesünder).

Makros(pro Portion)

257Kcal

Fette

48% (14 g)

Eiweiß

33% (21 g)

Kohlenhydrate

19% (12 g)

10 g Netto, 2 g Ballaststoffe

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Normalerweise gibt es Nudeln in einer Hühnersuppe wie dieser, aber diese Version mit Zudeln ist tatsächlich viel schmackhafter (und gesünder).

Makros(pro Portion)

257Kcal

Fette

48% (14 g)

Eiweiß

33% (21 g)

Kohlenhydrate

19% (12 g)

10 g Netto, 2 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Truthahnbrust

65 g

Kokosnussöl

¹⁄₂ EL

Knoblauch

0 Nelken

Roter Pfeffer

¹⁄₄ Stück

braune Pilze

50 g

Hühnerbrühe

250 ml

Tamari

¹⁄₂ EL

Zucchini

¹⁄₄ Stück

Frühlingszwiebel

1 ¹⁄₄ Stück

ungesalzene Cashewnüsse

15 g

Salz

abschmecken

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

10 min

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